✍️ Por Nandika Bhatt, para AyurBrasil
Se você visitar uma casa tradicional indiana, vai perceber vasilhas, garrafas, jarras, pratos, copos e até talheres de cobre na cozinha. E não só isso — nos mercados tradicionais, é comum encontrar joias de cobre, como pulseiras, tornozeleiras e diversos itens espirituais para o altar.
O cobre (Tamra, em sânscrito) é reverenciado na Ayurveda há milhares de anos — e essa sabedoria continua viva até hoje. Antes, eu pensava que o uso do cobre fosse uma prática apenas indiana, mas, para minha surpresa, até famílias tradicionais brasileiras utilizam utensílios de cobre, especialmente para preparar doces como doce de leite, arroz-doce e muitos outros.
É inspirador ver como as tradições são passadas de geração em geração e como a sabedoria ancestral, mesmo que por vezes esquecida, continua encontrando caminhos para se manter viva entre as novas gerações.
A Ciência Moderna Encontra a Sabedoria Ancestral
Fico muito feliz em ver que a ciência moderna está alcançando o conhecimento antigo da Ayurveda. Estudos mostram que o cobre possui poderosas propriedades antimicrobianas, e hospitais em todo o mundo estão adotando superfícies de cobre para reduzir a propagação de infecções (Zhang, Liu & Wang, 2024) [1].
Em ensaios clínicos, superfícies de cobre mostraram reduzir a carga bacteriana em mais de 60%, e quartos hospitalares equipados com componentes de cobre apresentaram 58% menos infecções em comparação com os quartos sem cobre.¹
Do fortalecimento da digestão à melhora da imunidade, esse simples mineral traço continua se provando um aliado atemporal para a saúde e o equilíbrio.
A Sabedoria Ayurvédica Sobre o Cobre
Textos ayurvédicos como o Suśruta Saṃhitā e o Aṣṭāṅga Hṛdayam de Vāgbhaṭa contêm diversas referências ao uso do cobre (tāmra) — por exemplo, na purificação e armazenamento da água, no serviço de leite fervido e resfriado, e na preparação de medicamentos ayurvédicos.
Além disso, o Bhojana-kutūhala, um tratado sânscrito de dietetética e ciência culinária do século XVII, menciona que comer em um kansa-pātra (vaso de bronze ou liga de cobre e estanho) tem o efeito dietético de ser “buddhi-pradā” — ou seja, estimula e aguça a inteligência.
Evidências Científicas que Apoiam o Uso do Cobre e das Ferramentas Kansa
A ciência moderna confirma o que a Ayurveda já sabia. Além da ação antimicrobiana, pesquisas mostram que o cobre aplicado em contato com a pele pode melhorar a aparência da pele.
Um estudo clínico randomizado com fronhas de óxido de cobre demonstrou redução significativa de rugas e linhas finas (pés-de-galinha) em apenas duas a quatro semanas de uso (Borkow et al., 2009).²
Essas descobertas fornecem uma base científica sólida para o uso não apenas de utensílios e acessórios de cobre, como canecas ou pulseiras, mas também das ferramentas de Kansa (liga de cobre e estanho) como por exemplo Kansa Vara ou Kansa Vatki nos tratamentos ayurvédicos de cuidados com a pele.
Se o cobre e suas ligas possuem propriedades antimicrobianas e rejuvenescedoras, então seu uso tópico — de forma segura e equilibrada — está perfeitamente alinhado com a sabedoria tradicional e com as descobertas da ciência moderna.
Principais Benefícios do Cobre Segundo a Ayurveda
- Melhora a Digestão – Estimula o Agni (fogo digestivo), favorece o funcionamento intestinal e ajuda a evitar inchaço e indigestão.
- Fortalece a Imunidade – Suas propriedades antimicrobianas naturais protegem o corpo contra microrganismos nocivos.
- Aumenta a Absorção de Ferro – Ajuda a prevenir ou combater a anemia de forma natural.
- Auxilia na Desintoxicação – Favorece a eliminação de ama (toxinas), purificando o sangue e o sistema linfático.
- Equilibra o pH Corporal – Contribui para controlar a acidez e reduzir refluxo.
- Fortalece Ossos e Articulações – Estimula a produção de colágeno e melhora a lubrificação articular.
Cobre para uma Pele Radiante e as Ferramentas Kansa
Além dos benefícios internos, o cobre revela seus efeitos externos através de uma pele mais viçosa e luminosa. Na Ayurveda, ele é reconhecido como um estimulador natural de colágeno, ajudando na elasticidade e reduzindo os sinais do envelhecimento.
A Ayurveda vai ainda mais longe com o uso das ferramentas Kansa, como a Kansa Vara e o Kansa Gua Sha, tradicionalmente confeccionadas com uma liga especial de cobre e estanho.
Essas ferramentas são usadas para massagear suavemente o rosto e o corpo, melhorando a circulação sanguínea, estimulando a drenagem linfática e equilibrando o pH da pele.
O uso regular não apenas realça o brilho natural da pele, como também proporciona um ritual relaxante e meditativo que acalma a mente.
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Segurança do Cobre x Utensílios Modernos
Uma dúvida comum é se beber água armazenada em cobre ou usá-lo diariamente pode causar toxicidade por cobre. A Ayurveda ensina a importância da moderação — o Tamra Jal é seguro quando preparado corretamente (água armazenada em cobre por 6 a 8 horas, nunca mais de 12).
O corpo precisa de cobre apenas em pequenas quantidades, e quando usado com consciência, o risco de excesso é mínimo.
A ciência moderna também confirma que o cobre é essencial para o funcionamento enzimático, imunidade e metabolismo do ferro. Comparado a outros materiais de cozinha, como alumínio ou panelas com revestimento de Teflon, o cobre é extremamente seguro.
A exposição prolongada ao alumínio está associada à neurotoxicidade, e o superaquecimento do Teflon pode liberar vapores tóxicos. Escolher o cobre para armazenar água é, portanto, um ato consciente de redução de toxinas e promoção do bem-estar natural.
Antes de usar utensílios de cobre com frequência, é importante lembrar que a Ayurveda descreve sua potência (vīrya) como uṣṇa (quente), seu sabor (rasa) como doce e picante, e seu efeito pós-digestivo (vipāka) como picante.
Quando usado em excesso, pode aumentar Pitta ou Vata dosha. Por isso, para pessoas de constituição Kapha, o uso regular de Tamra Jal é recomendado; já para Pitta e Vata, deve-se usar com moderação — por exemplo, beber Tamra Jal apenas uma vez pela manhã, em jejum, para uma hidratação terapêutica e suave.
Como sempre dizemos neste canal: moderação e orientação de um especialista são fundamentais no uso de qualquer padārtha (substância ou material).
Trazendo o Tamra para o Seu Ritual Diário
O cobre é muito mais do que um metal — é um aliado do bem-estar que conecta a sabedoria ancestral à saúde moderna. Ao incorporar o Tamra Jal à sua rotina matinal ou buscar a orientação de um profissional, você pode apoiar suavemente a digestão, imunidade e vitalidade geral.
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Namastê.
Referências
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Zhang, Liu & Wang (2024). Copper surfaces and infection control: A systematic review. Applied Organometallic Chemistry, Wiley Online Library. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/aoc.7506
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Borkow, G., Gabbay, J. et al. (2009). Improvement of facial skin characteristics using copper oxide pillowcases: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. International Journal of Cosmetic Science, 31(6), 430–438.
