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Rotina Ayurvédica para Cuidados da Pele: Beleza...
No Ayurveda, a pele reflete nosso equilíbrio interno. Este guia prático ensina rituais simples de manhã, dia e noite para nutrir a pele com óleos, ervas e práticas ancestrais. Uma...
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7 Práticas Ayurvédicas Para Reduzir o Estresse ...
Descubra como pequenas mudanças inspiradas no Ayurveda podem transformar seu dia a dia. Neste artigo apresentamos 7 práticas simples — da respiração consciente à aromaterapia — que ajudam a reduzir...
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Limpador de Língua de Cobre: Ciência, Bactérias...
Você está cansado de lutar constantemente contra o mau hálito e procurar maneiras de melhorar sua higiene bucal? Aqui acaba essa luta!
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Dicas Ayurvédicas para o outono saudável!!
Como cuidar de corpo e mente durante estação de Outono, segredos para minimizar o efeitos dessa estação na nossa saúde. A sabedoria...
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Ayurveda simples: autocuidado durante o natal
O Natal é uma época cheia de alegria, amor e felicidade. Com todas as festas, confraternizações de família e amigos, muita comida e bebida..
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Jejum intermitente: visão Ayurvédica
O jejum intermitente é uma prática que alterna períodos de jejum de longas horas a períodos de alimentação balanceada. Já o Ayurveda...
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