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Sobre presença: a vida é breve?
Será que a vida é breve ou somos nós que vivemos no piloto automático? Sêneca e Ayurveda possuem a mesma filosofia de vida, focada no agora!
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Oleação corporal: a técnica perdida de autocuid...
Aprenda como praticar o Abhyanga — a oleação corporal ayurvédica — em casa. Guia completo com o passo a passo de 7 etapas, qual óleo escolher para o seu dosha...
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Ritucharya: dicas para um verão Ayurvédico
Ritucharya é um conjunto de recomendações ayurvédicas coordenadas com as estações do ano, pois cada troca de clima demanda certos ajustes...
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Higiene bucal: recomendações Ayurvédicas
Uma boa higiene bucal traz benefícios para a saúde integral do indivíduo, o ayurveda sabe disso há milênios e a ciência moderna também....
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Japamala: cuidado e uso
Entender a impermanência da vida é um dos passos mais importantes para vivenciar com plenitude o agora. A meditação é uma via para...
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Pranayama: respiração e expansão de consciência
Em sânscrito, “prana” significa energia vital e “ayama” significa controlar ou regular. Pranayama é um sistema de técnicas usado para...
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