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Ayurveda simples: autocuidado durante o natal
O Natal é uma época cheia de alegria, amor e felicidade. Com todas as festas, confraternizações de família e amigos, muita comida e bebida..
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Jejum intermitente: visão Ayurvédica
O jejum intermitente é uma prática que alterna períodos de jejum de longas horas a períodos de alimentação balanceada. Já o Ayurveda...
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Ayurdicas: autocuidado na primavera
Acontece no dia 22 de setembro o solstício de primavera! A Vasant Ritu ou a primavera vem logo após os meses mais frios do inverno e traz...
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Sobre presença: a vida é breve?
Será que a vida é breve ou somos nós que vivemos no piloto automático? Sêneca e Ayurveda possuem a mesma filosofia de vida, focada no agora!
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Oleação corporal: a técnica perdida de autocuid...
“Se você não pode colocá-lo na boca, não coloque na pele”, aconselha Ayurveda – uma abordagem de vida saudável e feliz testada ao longo...
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Ritucharya: dicas para um verão Ayurvédico
Ritucharya é um conjunto de recomendações ayurvédicas coordenadas com as estações do ano, pois cada troca de clima demanda certos ajustes...
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