Sabe aquela sensação de que o dia passou voando? Algumas vezes, percebemos que “o mês” voou, o ano também e muitos momentos que poderiam ter sido mais bem aproveitados.
“Não temos exatamente uma vida curta, mas desperdiçamos uma grande parte dela. A vida, se bem empregada, é suficientemente longa e nos foi dada com muita generosidade para a realização de importantes tarefas.”
Sobre a Brevidade da Vida, Sêneca.
O que Sêneca quis dizer, em outras palavras, é sobre a importância da presença: é preciso desligar o piloto automático pra compreender as nuances da vida.
• A vida passa rápido pra quem vive no piloto automático •
Por isso, independente das indicações generalizadas para cada dosha, o mais importante é que você esteja presente pra entender quais hábitos, alimentos, práticas são mais adequadas a você no exato momento de vida presente. Afinal, cada ser vivo possui uma constituição única que foi determinada no momento da concepção; logo, as recomendações devem ser tão individualizadas quanto.Ainda que você que saiba seu dosha e subdosha, para o Ayurveda outros fatores também influenciam no autocuidado: o clima de onde você está, os processos que seu organismo está vivendo, se seu corpo está intoxicado ou não, se já possui algum estágio de doença desenvolvido, dentre outros.
Diferentemente da medicina ocidental, Ayurveda entende que a correlação entre corpo, mente e alma deve ser profundamente estudada a fim de buscar a real causa de um desequilíbrio que resultará em doenças. Isso significa que tudo está interligado e nem precisa de ciência pra comprovar isso: quando a mente adoece, o corpo adoece também e vice-versa.
Podemos dizer que a primeira lição do ayurveda é exercer presença, estar atento no agora pra aprender o que a vida tem pra nos ensinar. Respire, não perca vida por falta de presença, valorize o agora, pois ao destino pertence.
Namastê!