✍️ Por Nandika Bhatt, para AyurBrasil
Manchas irregulares, áreas mais escuras ou falta de brilho no rosto — especialmente após exposição ao sol ou em momentos de estresse — podem ser sinais de melasma, uma forma comum de hiperpigmentação que afeta muitas mulheres.
Mas o melasma vai além da superfície. Ele afeta silenciosamente a autoconfiança e o bem-estar emocional, fazendo com que você sinta que seu rosto já não reflete mais sua vitalidade interior. Enquanto a dermatologia moderna trata o melasma de forma superficial com peelings, lasers ou cremes que clareiam as manchas temporariamente — a causa raiz e o impacto emocional permanecem sem solução. O ciclo de tratamento e recaída deixa muitas mulheres em uma busca constante por soluções permanentes e cheias de decepções.
É aqui que a Ayurveda oferece um caminho diferente. Há milhares de anos, a Ayurveda entende a pele como um reflexo do equilíbrio interno — da digestão, dos hormônios, das emoções e dos hábitos diários. Em vez de mascarar a pigmentação, a Ayurveda trabalha para corrigir o desequilíbrio que a causa.
Ao focar no Agni (fogo digestivo), no equilíbrio dos Doshas e em uma desintoxicação suave através da alimentação e dos rituais de autocuidado, a Ayurveda ajuda o corpo a se curar de dentro para fora — restaurando gradualmente a clareza e o brilho natural da pele.
Sim, esse caminho exige paciência e mudanças no estilo de vida — mas os resultados são duradouros. Com a orientação certa, apoio herbal e uma rotina consciente, a abordagem ayurvédica pode ser uma verdadeira virada de jogo no tratamento natural do melasma e da pigmentação desigual.
Por que o Melasma Acontece: A Visão da Medicina Moderna
Do ponto de vista dermatológico moderno, o melasma é causado pela superprodução de melanina — o pigmento natural responsável pela cor da pele. Essa superprodução ocorre quando os melanócitos (células produtoras de pigmento) ficam hiperestimulados por uma combinação de fatores hormonais, genéticos e ambientais.
Os fatores mais comuns incluem:
• Exposição solar: os raios ultravioleta (UV) estimulam a produção de melanina, agravando a pigmentação existente.
• Alterações hormonais: gravidez, anticoncepcionais e terapias hormonais podem aumentar o risco de melasma devido à flutuação de estrogênio e progesterona.
• Estresse: o estresse crônico eleva os níveis de cortisol, o que pode influenciar o equilíbrio hormonal e causar inflamação na pele.
• Irritantes cosméticos: certos produtos químicos ou tratamentos agressivos podem inflamar e sensibilizar a pele, agravando as manchas escuras.
• Genética: o histórico familiar desempenha um papel importante — pessoas com tons de pele mais escuros ou predisposição genética têm maior probabilidade de desenvolver melasma.
A Compreensão Ayurvédica do Melasma
De acordo com a Ayurveda, o melasma (ou Vyanga) surge principalmente de um desequilíbrio no dosha Pitta — o elemento do fogo e da transformação que governa o metabolismo, a digestão e a coloração da pele.
Textos clássicos como o Suśruta Saṃhitā (Nidānasthāna 13/40–42) descrevem que o melasma ocorre devido a Krodha (raiva), Shoka (tristeza) e Pitta-prakopa (agravamento de Pitta). Já o Aṣṭāṅga Hṛdayam (Nidānasthāna 14/37–38) atribui a causa ao desequilíbrio entre Pitta–Vāta, frequentemente desencadeado por esforço excessivo, preocupação e estresse emocional. Assim, Pitta é o dosha principal, enquanto Vata auxilia na disseminação e manifestação das manchas na pele.
Quando Pitta se agrava — por excesso de calor, estresse emocional, alimentação irregular, sono desorganizado, consumo de alimentos picantes ou fritos, ou exposição prolongada ao sol — esse fogo interno perturba o equilíbrio do corpo. O calor excessivo se combina com Ama (resíduos tóxicos da digestão incompleta) e circula pela corrente sanguínea (Rakta dhatu), alojando-se nos canais da pele (Srotas).
Com o tempo, isso se manifesta externamente como pigmentação, manchas escuras, sensibilidade e tom de pele desigual — sinais visíveis de um desequilíbrio interno.
O tratamento ayurvédico busca acalmar e purificar o organismo, através de:
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Ervas e alimentos refrescantes (que reduzem o calor interno);
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Reforço do Agni (digestão eficiente, sem acúmulo de toxinas);
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Purificação do sangue (Rakta shodhana);
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Equilíbrio emocional (redução de raiva e estresse).
